아마씨를 매일 소량 복용하는 것이 혈압을 낮춘다는 연구결과가 Hypertension지에 실렸다.

캐나다 세인트 보니페이스 병원 연구팀은 추가적인 연구가 더 필요하지만 아마씨가 혈압을 낮추는 가장 저렴한 방법이 될 것이라고 말했다.

아마씨는 오메가-3 지방산과 섬유소, 항산화제가 많은 음식으로 알려져 있다. 그러나 혈압과 연관된 효능은 사람을 대상으로 검증되지 않았다.

연구팀은 말초 동맥 질환으로 진단 받은 110명을 대상으로 임상을 실시했다. 대상자들은 고혈압 증상이 간헐적으로 발생했다.

대상자들은 두 그룹으로 나눠 한 그룹은 아마씨를 섞은 음식을 섭취하게 하고 나머지 그룹은 다른 음식을 섭취했다.

연구 결과 아마씨를 하루 30g, 6개월 동안 복용한 대상자의 경우 수축기 혈압이 평균 15mmHg 낮아진 것으로 나타났다. 이완기 혈압의 경우 7mmHg 정도 감소했다. 그러나 대조군의 경우 혈압이 변하지 않았다.

일부 전문가들은 이번 연구 결과가 예비적인 수준이라며 대규모 임상을 통한 추가적인 평가가 더 필요하다고 말했다.