그리고 개봉을 이미 하셨다면 가급적 빠른 시일 내 드시길 권장 드리며 하루에 두 번 복용하면 되는 데 두 가지다 같은 성분이기에 액상부터 소진하시길 권장드립니다. 외출하거나 어디 이동하시는 경우 캡슐이 더 간편하니 그땐 캡슐 사용 하시고 상황에 따라 조절 하시면 될 거 같습니다.