가루로 된거 효과는 더 좋다고 하는데

 먹을때마다 불편할거 같고 왠지 치아가 다 상할거 같아서 그냥 이걸로 했어요.. 

그리고 로즈힙이랑 같이 먹으면 흡수율이 좋다고 하느거 같더라구요~